Cara Praktis Mengubah Menu Harian Menjadi Lebih Kaya Buah dan SayuranCara Praktis Mengubah Menu Harian Menjadi Lebih Kaya Buah dan Sayuran
Menambahkan buah dan sayuran ke dalam pola makan tidak harus sulit atau membutuhkan perubahan besar. Banyak kebiasaan kecil dapat dilakukan setiap hari agar menu menjadi lebih sehat dan bervariasi. Misalnya,