Kategori: Manfaat Serat dari Buah dan Sayuran

Kategori ini membahas pentingnya serat alami yang terdapat pada buah dan sayuran. Serat membantu menjaga sistem pencernaan tetap sehat, mendukung penyerapan nutrisi, serta memberikan rasa kenyang lebih lama. Konten dalam kategori ini aman, bersifat edukatif, dan menekankan gaya hidup sehat tanpa klaim medis berlebihan.